Opplev roen og stillheten - Bli i ett med naturen
En balsam for kropp og sjel
Hva med:
Å overnatte i en enkel, sjarmerende hytte?
Å overnatte i telt i uberørt natur?
Å oppleve skogen fra hengekøyen?
Å klemme trær for å kjenne energien?
Å bade i glassklart fjellvann?
Å sove under stjernehimmelen?
Å drikke kaldt kildevann?
Å kjenne at du virkelig lever?
Naturen er et helende sted, den forlanger ingen ting, men gir alt. Bruk sansene og da oppstår magi!
Vår kursleder, Anne-Mette starter alltid dagen ute i naturen, og der setter hun seg mål for hva hun skal få svar på.
Finde auch Du zu Dir selbst!
Vi tilbyr ulike kurs og våre kursledere formidler med innlevelse.
Yoga, Qigong og energitrening
Pusteøvelser, bevegelse og meditasjon ute i det fri lindrer smerter og spenninger, stress og indre uro. Nyt øyeblikket, kom tilbake til naturen, tilbake til deg selv.
Skogsbad og stresslindring
Shirin-Yoku, skogsbad, blir foreskrevet for å lindre stress i Japan.
Selv etter et kort opphold i det grønne, synker stressnivået og kroppen faller til ro.
Kontakten med jord og planter, dufter og farger virker positivt på hjerte, immunforsvar og psyke - gir avspenning, lykkefølelse, kreativitet og håp.
Økologisk landbruk
Vi dyrker våre egne grønnsaker. På våre kurs lærer du blant annet å dyrke økologisk.
- Hvilke grønnsaker kan du dyrke?
- Hvordan lager du naturlig gjødsel?
- Hva må du huske å tenke på?
Et naturlig og bevisst kosthold
Fra jord til bord. Grønt, fargerikt, frisk og næringsrikt - Mat som er alt annet enn kjedelig!
- Hvordan smaker fisken du har fisket selv?
- Eller potetene du tok opp fra jorda i dag tidlig?
Tilbered ditt måltid og lær om fermentering og konservering.
Få kunnskap om urter, sopp og bær
- Hvilke urter og bær kan du plukke og spise?
- Hvilke næringsinnhold er det i de forskjellige plantene?
- Hvilke kan man kombinere?
Tradisjonelt håndverk
Treskjæring, maling, skinnarbeider, baking av mel fra urkorn og mye mer
Selvutviklingskurs, overlevelseskurs
- Hvordan kan du overleve i naturen?
- Hvordan kan du lage din egen camp?
- Hvordan lager du bål uten hjelpemidler?
- Hvor finner du næring?
Utforsk dine evner og grenser!
Motivasjon og teambuilding
Er dere en familie, en gruppe eller en bedrift, så kan dere sammen med oss lære hvordan man som team kan utrette det umulige!
Har du spørsmål?
Send oss en melding, da vel!
